Личное сообщение для

Внимание!
  • Что бы иметь возможность отправлять личные сообщения пользователям, необходимо Зарегистрироваться

Выставки, продажа, покупка животных, объявления, ветклиники, зоомагазины

8(909)-444-26-95, Краснодар
Быстрый поиск
Расширенный поиск »
ZverYuga.Ru - Живой сайт Юга
Авторизация
 
Забыли пароль?
Регистрация

Рейтинг животных

Честер nevstar
Голосовать
Баллы: 38
копылова
Элдвидж Челенджер Оф Стар(Лойд
Голосовать
Баллы: 37
Бакс
Голосовать
Баллы: 37
Бэсси
Голосовать
Баллы: 36

Рейтинг хозяев

detachd
Баллы: 47
nikitin
Баллы: 42
tatusicha
Баллы: 25
kaktus (Екатерина)
Баллы: 16


Интернет-магазин Интернет-магазин

Корма Babin



1520.00 руб.



Наши партнеры


Курсы валют


Zveryuga.ru на Cataloxy
О, Юг! - найти отдых на юге с животными



Сейчас на сайте 35 посетителей:
гостей: 35


Статьи о животных — Разное — Какие спортивные добавки являются универсальными – proteininkiev.com.ua


Какие спортивные добавки являются универсальными – proteininkiev.com.ua


В мире спортивного питания можно найти добавки, которые предназначены для ускоренного достижения практически любых целей спортсменов-силовиков. Есть специализированные препараты для жиросжигания, повышения мышечной выносливости, пампингового эффекта и прочие. Но какие же пищевые добавки относятся к универсальным, которые можно употреблять буквально на любом периоде?

Классов спортивных добавок, которые условно носят название «базовые», можно выделить три: протеин, гейнер и аминокислоты. По своей сути это питательные вещества, которые находятся и в обычной пище, только в гораздо более высоких концентрациях. А именно, белки, углеводы и их комбинации в разных пропорциях, иногда в сочетании с витаминами, ферментами, микроэлементами. Базовые питательные добавки проходят специальную обработку, именуемую фильтрацией, вследствие которой сырье максимально очищается от ненужных балластных примесей, углеводов, молочного сахара (в случае с протеином) – и в результате остаются только полезные и нужные вещества.

Далее рассмотрим подробнее каждый класс из этих трех.

Гейнер представляет собой смесь углеводов и белков, чаще всего обогащенную ферментами для лучшего усвоения. Практически всегда процент углеводов составляет 60-90%. Гейнер отлично подходит для частичной замены обычного питания и добора дневной нормы калорийности. Подходит он для массонабора и общеукрепляющих тренировок, однако противопоказан на сушке, жиросжигании и при любом случае, когда подразумевается снижение процента жира в организме. Эктоморфы (люди с худощавым типом телосложения) могут без опаски пить коктейли на основе гейнера при любых тренировках. А вот людям, которые склонны к набору жировых отложений, лучше отказаться от углеводно-белковых смесей и обратить внимание на протеин.

Протеин – это белок различного происхождения (сывороточный, казеиновый, яичный, мясной, соевый) и степени очистки. Протеиновые коктейли невысокой степени очистки (концентрат) подходят только тем людям, которые не испытывают непереносимость лактозы. Другими словами, если после чашки молока атлет ощущает проблемы с желудочно-кишечным трактом, сывороточный концентрат не подходит. Гидролизат (с максимальной очисткой) более универсальный, не вызывает тяжести в желудке и прочих неприятных ощущений, однако его стоимость нередко в разы выше прочих видов протеина. Во многих случаях выгоднее купить аминокислоты.

Аминокислоты – это, грубо говоря, расщепленный белок: строительный материал для мышц в чистом виде, который лучше и легче всего усваивается организмом. Аминокислоты необходимы для восстановления и укрепления мышечной ткани, и они действительно актуальны для любого периода тренировок, поскольку силовые тренинги в любом случае подразумевает нагрузку на мышцы и их повреждение. И добавки на основе аминокислотных комплексов оптимальным образом способствуют более быстрому восстановлению мускулатуры, увеличению мускулов, повышению силовых показателей и отсутствию или минимизации мышечной боли.








Другие статьи на тему Разное

  Как проходят и чем отличаются олимпиады и онлайн конкурсы для студентов

  Выбор оборудования для салонов красоты: качество, стиль, надежность

  Современный тип огнетушителей

  Ветеринарные препараты оптом: выбираем поставщика

  Как выбрать корм без «химии»

  Где оставить кошку на время отпуска? Что лучше: гостиница для кошек или частная передержка?

  Все секреты подбора степени жесткости матраса




СобакаГенератор случайной клички

БОССИ

тип: Собаки  пол: Ж
Расширенный подбор

Полезные адреса

  • Zoo Land, ветеринарный центр (Вет. клиники, Краснодар)
  • Ветеринарная клиника "Воля" (Вет. клиники, Краснодар)


    Горячие объявления

    Объявления

    Продажа: петух хай лайн 6 месяцев  фото
    Продажа: Британские котята вискас из питомника.   фото
    Продажа: цыплята кохехины (брама)  фото
    Продажа: Британские котята черный мрамор.   фото
    Продажа: свиньи морские розетки  фото
    Продажа: свиньи морские розетки  фото
    Продажа: Маленький пушистик  фото
    Продажа: продам котят Азиатского леопардового кота. алк тeл-89879560680  фото


    Выставки Ближайшие выставки

  • 29.02.2020
    2 выставки ранга Ч. РКФ (Пятигорск)
  • 29.02.2020
    Племенной смотр (Таганрог)
  • 07.03.2020
    Выставки собак ранга CAC-IKU (Краснодар)


    Последние комментарии и отзывы Отзывы и комментарии

    Разделы:
    cherkashina.e78@mail.ru
    26.02.2020 22:06 Фирмы
    спасибо за добро которое вы несете в наш мир! спасли моего котика! оль...
    Мопсярик
    19.02.2020 14:45 Фирмы
    Отдам собачку , помесь овчарки с дворняжкой год и три месяца. Зовут Гр...
    Гость 1989
    05.02.2020 19:49 Фирмы
    Корректировка: Локтионова Елена Михайловна
    Гость 1989
    05.02.2020 15:28 Фирмы
    Хочу оставить отзыв о ветеринарной клиники на межевой 6! Где лечит жив...
    KurazhRiz  Послать сообщение
    05.02.2020 15:10 Зоотовары
    Изготовление и продажа колеса сира
    ZverYuga.Ru  Послать сообщение
    01.02.2020 22:45 Объявления
    уже найдена!!

    © ZverYuga.Ru 2006-2020.Любое использование материала с сайта ЗверЮга.Ру возможно только с разрешения редакции или при обязательном размещении гипперссылки на источник.
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) ГK РФ