Для оформления заказа необходима авторизация на сайте.

Отмена

Личное сообщение для

Внимание!
  • Что бы иметь возможность отправлять личные сообщения пользователям, необходимо Зарегистрироваться

Выставки, продажа, покупка животных, объявления, ветклиники, зоомагазины

8(909)-444-26-95, Краснодар
Быстрый поиск
Расширенный поиск »
ZverYuga.Ru - Живой сайт Юга
Авторизация
 
Вход через соц. сеть
Забыли пароль?
Регистрация

Рейтинг животных

Удача и Брюлик
Голосовать
Баллы: 37
Удача и Брюлик
Гуччи
Голосовать
Баллы: 37
Джонси
Голосовать
Баллы: 37
Чип или Злато Дар Гоша
Голосовать
Баллы: 36



Интернет-магазин Интернет-магазин

Аквариумистика



228.00 руб.



Наши партнеры


Курсы валют


Zveryuga.ru на Cataloxy
О, Юг! - найти отдых на юге с животными



Сейчас на сайте 25 посетителей:
гостей: 25


Статьи о животных — Разное — Какие спортивные добавки являются универсальными – proteininkiev.com.ua


Какие спортивные добавки являются универсальными – proteininkiev.com.ua


В мире спортивного питания можно найти добавки, которые предназначены для ускоренного достижения практически любых целей спортсменов-силовиков. Есть специализированные препараты для жиросжигания, повышения мышечной выносливости, пампингового эффекта и прочие. Но какие же пищевые добавки относятся к универсальным, которые можно употреблять буквально на любом периоде?

Классов спортивных добавок, которые условно носят название «базовые», можно выделить три: протеин, гейнер и аминокислоты. По своей сути это питательные вещества, которые находятся и в обычной пище, только в гораздо более высоких концентрациях. А именно, белки, углеводы и их комбинации в разных пропорциях, иногда в сочетании с витаминами, ферментами, микроэлементами. Базовые питательные добавки проходят специальную обработку, именуемую фильтрацией, вследствие которой сырье максимально очищается от ненужных балластных примесей, углеводов, молочного сахара (в случае с протеином) – и в результате остаются только полезные и нужные вещества.

Далее рассмотрим подробнее каждый класс из этих трех.

Гейнер представляет собой смесь углеводов и белков, чаще всего обогащенную ферментами для лучшего усвоения. Практически всегда процент углеводов составляет 60-90%. Гейнер отлично подходит для частичной замены обычного питания и добора дневной нормы калорийности. Подходит он для массонабора и общеукрепляющих тренировок, однако противопоказан на сушке, жиросжигании и при любом случае, когда подразумевается снижение процента жира в организме. Эктоморфы (люди с худощавым типом телосложения) могут без опаски пить коктейли на основе гейнера при любых тренировках. А вот людям, которые склонны к набору жировых отложений, лучше отказаться от углеводно-белковых смесей и обратить внимание на протеин.

Протеин – это белок различного происхождения (сывороточный, казеиновый, яичный, мясной, соевый) и степени очистки. Протеиновые коктейли невысокой степени очистки (концентрат) подходят только тем людям, которые не испытывают непереносимость лактозы. Другими словами, если после чашки молока атлет ощущает проблемы с желудочно-кишечным трактом, сывороточный концентрат не подходит. Гидролизат (с максимальной очисткой) более универсальный, не вызывает тяжести в желудке и прочих неприятных ощущений, однако его стоимость нередко в разы выше прочих видов протеина. Во многих случаях выгоднее купить аминокислоты.

Аминокислоты – это, грубо говоря, расщепленный белок: строительный материал для мышц в чистом виде, который лучше и легче всего усваивается организмом. Аминокислоты необходимы для восстановления и укрепления мышечной ткани, и они действительно актуальны для любого периода тренировок, поскольку силовые тренинги в любом случае подразумевает нагрузку на мышцы и их повреждение. И добавки на основе аминокислотных комплексов оптимальным образом способствуют более быстрому восстановлению мускулатуры, увеличению мускулов, повышению силовых показателей и отсутствию или минимизации мышечной боли.







Другие статьи на тему Разное

  Как проходят и чем отличаются олимпиады и онлайн конкурсы для студентов

  Выбор оборудования для салонов красоты: качество, стиль, надежность

  Современный тип огнетушителей

  Ветеринарные препараты оптом: выбираем поставщика

  Как выбрать корм без «химии»

  Где оставить кошку на время отпуска? Что лучше: гостиница для кошек или частная передержка?

  Все секреты подбора степени жесткости матраса




СобакаГенератор случайной клички

ЦОРИ

тип: Собаки  пол: М
Расширенный подбор


Горячие объявления

Объявления

Пропали/Найдены: Найдена собака Йорк  фото
Продажа: Комочек счастья  фото
Продажа: Мраморные тараканы 2 руб
Продажа: Белые шпицы для брони 25 т. р. (доставка по Краснодарскому кр. и Ростовской обл).   фото
Продажа: Малый немецкии шпиц , доставка по краснод. краю и ростовской обл.   фото
Вязка: Кобель Шиба-ину  фото
Продажа: Невские Маскарадные котята  фото
Пропали/Найдены: пропал   фото


Выставки Ближайшие выставки

  • 19.08.2020 — 26.08.2020
    Летний кинологический лагерь «TOPLevel Black Sea - 2020» с А
  • 22.08.2020
    Международная выставка кошек WCF (Джубга)
  • 05.09.2020 — 06.09.2020
    Кубок КАЗАЧИЙ АТАМАН 2020 (Новороссийск)


    Последние комментарии и отзывы Отзывы и комментарии

    Разделы:
    RobertUriff
    19.07.2020 13:42 Зоотовары
    online casino Pin Up https:// pin-up777.ru/ онлайн казино Пин Ап Официа...
    saultralWew
    25.05.2020 18:48 Зверюшки
    Что-нибудь знаете про это?

    Еще вчера СЏСЂРєРѕ светиР...
    190522  Послать сообщение
    19.05.2020 23:19 Фирмы
    У меня лабр, их не стригут) Но иногда хочется немного подстричь его):-...
    190522  Послать сообщение
    19.05.2020 23:16 Зверюшки
    Мой лабрадор - самый лучший. Не самый послушный но это уже моя вина. Н...
    NataliaWeews
    21.04.2020 10:01 Зоотовары
    Добрый день! Мы предлагаем широкий спектр веб-услуг по доступным ценам...
    Оптимистичен
    12.04.2020 08:07 Фирмы
    Очень хорошо стригут!!)

    © ZverYuga.Ru 2006-2020.Любое использование материала с сайта ЗверЮга.Ру возможно только с разрешения редакции или при обязательном размещении гипперссылки на источник.
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) ГK РФ