Личное сообщение для

Внимание!
  • Что бы иметь возможность отправлять личные сообщения пользователям, необходимо Зарегистрироваться

Выставки, продажа, покупка животных, объявления, ветклиники, зоомагазины

8(909)-444-26-95, Краснодар
Быстрый поиск
Расширенный поиск »
ZverYuga.Ru - Живой сайт Юга
Авторизация
 
Забыли пароль?
Регистрация

Рейтинг животных

Тедди
Голосовать
Баллы: 38

Чагор и чардана
Голосовать
Баллы: 38
у меня пока нет имени....
Голосовать
Баллы: 37
Алмазный принц
Голосовать
Баллы: 36

Рейтинг хозяев

allast80
Баллы: 11
Businda
Баллы: 11
sizova
Баллы: 11
LuckPaHak
Баллы: 10


Интернет-магазин Интернет-магазин

Корма Bosch



547.00 руб.



Наши партнеры


Курсы валют




Zveryuga.ru на Cataloxy



Сейчас на сайте 13 посетителей:
гостей: 13


Статьи о животных — Разное — Какие спортивные добавки являются универсальными – proteininkiev.com.ua


Какие спортивные добавки являются универсальными – proteininkiev.com.ua


В мире спортивного питания можно найти добавки, которые предназначены для ускоренного достижения практически любых целей спортсменов-силовиков. Есть специализированные препараты для жиросжигания, повышения мышечной выносливости, пампингового эффекта и прочие. Но какие же пищевые добавки относятся к универсальным, которые можно употреблять буквально на любом периоде?

Классов спортивных добавок, которые условно носят название «базовые», можно выделить три: протеин, гейнер и аминокислоты. По своей сути это питательные вещества, которые находятся и в обычной пище, только в гораздо более высоких концентрациях. А именно, белки, углеводы и их комбинации в разных пропорциях, иногда в сочетании с витаминами, ферментами, микроэлементами. Базовые питательные добавки проходят специальную обработку, именуемую фильтрацией, вследствие которой сырье максимально очищается от ненужных балластных примесей, углеводов, молочного сахара (в случае с протеином) – и в результате остаются только полезные и нужные вещества.

Далее рассмотрим подробнее каждый класс из этих трех.

Гейнер представляет собой смесь углеводов и белков, чаще всего обогащенную ферментами для лучшего усвоения. Практически всегда процент углеводов составляет 60-90%. Гейнер отлично подходит для частичной замены обычного питания и добора дневной нормы калорийности. Подходит он для массонабора и общеукрепляющих тренировок, однако противопоказан на сушке, жиросжигании и при любом случае, когда подразумевается снижение процента жира в организме. Эктоморфы (люди с худощавым типом телосложения) могут без опаски пить коктейли на основе гейнера при любых тренировках. А вот людям, которые склонны к набору жировых отложений, лучше отказаться от углеводно-белковых смесей и обратить внимание на протеин.

Протеин – это белок различного происхождения (сывороточный, казеиновый, яичный, мясной, соевый) и степени очистки. Протеиновые коктейли невысокой степени очистки (концентрат) подходят только тем людям, которые не испытывают непереносимость лактозы. Другими словами, если после чашки молока атлет ощущает проблемы с желудочно-кишечным трактом, сывороточный концентрат не подходит. Гидролизат (с максимальной очисткой) более универсальный, не вызывает тяжести в желудке и прочих неприятных ощущений, однако его стоимость нередко в разы выше прочих видов протеина. Во многих случаях выгоднее купить аминокислоты.

Аминокислоты – это, грубо говоря, расщепленный белок: строительный материал для мышц в чистом виде, который лучше и легче всего усваивается организмом. Аминокислоты необходимы для восстановления и укрепления мышечной ткани, и они действительно актуальны для любого периода тренировок, поскольку силовые тренинги в любом случае подразумевает нагрузку на мышцы и их повреждение. И добавки на основе аминокислотных комплексов оптимальным образом способствуют более быстрому восстановлению мускулатуры, увеличению мускулов, повышению силовых показателей и отсутствию или минимизации мышечной боли.








Последние статьи о животных и не только


  13.06.2019  Интересные факты про кошек

  25.05.2019  Аудиторская проверка

  15.05.2019  Недорогая продажа proxy для работы в интернете

  14.05.2019  Купить IPhone 7 недорого

  29.04.2019  Мастер-классы по выпечке на "Складчине"

  13.04.2019  Современный сервис для домашних питомцев

  10.04.2019  Домашняя парта для школьника

  08.04.2019  Каким способом учить английский язык максимально быстро и результативно?

  05.04.2019  Ветклиника Айболит: лучшая клиника Самары, лечим животных уже 27 лет!

  22.03.2019  Подбираем сухой корм для наших котят и щенков: важный элемент рациона или пустая трата времени?

  21.03.2019  Успешная SEO стратегия для интернет-магазина

  14.03.2019  МФУ Epson L4160 с оригинальной СНПЧ для выгодной печати

  06.03.2019  Бизнес-идея: магазин для животных

  01.03.2019  Стоимость 3D-моделирования объектов, зданий и домов

  19.02.2019  Пять главных ошибок в питании, которые мешают похудеть

  09.01.2019  От «Будулая» до «Майло» - стрижка собак многое решает!

  07.01.2019  Российский рынок баранины: основные изменения и тенденции развития

  02.12.2018  Отдых и жилье в Яблунице для тех, кто ищет размеренный и увлекательный досуг

  30.11.2018  Купить бизнес в Краснодаре

  19.10.2018  Методы лечения от наркомании

  19.10.2018  Как простыми вопросами решить финансовые трудности

  07.10.2018  Лучше, чем поводок: GPS-ошейник

  19.09.2018  Пуховики и кроссовки Columbia в интернет магазине

  12.09.2018  Керамогранит: виды, особенности, правила выбора

  06.08.2018  Без денег в Краснодаре: как получить денежный перевод?

  07.07.2018  Как выбрать хорошую гостиницу для животных в Москве

  16.06.2018  Если ребенок попросил завести домашнего питомца

  14.06.2018  нет больше этой статьи

  14.06.2018  Электрошокер – средство защиты от собак

  13.06.2018  Как создать успешное рекламное агентство: выбор типа и перспектива потенциального сотрудничества








КошкаГенератор случайной клички

АРАП

тип: Кошки  пол: М
Расширенный подбор

Полезные адреса

  • Zoo Land, ветеринарный центр (Вет. клиники, Краснодар)
  • Ветеринарная клиника "Воля" (Вет. клиники, Краснодар)


    Горячие объявления

    Объявления

    Отдам: Отдам ворону в хорошие руки  фото
    Отдам: Отдам чудных котят
    Продажа: Ребятишки  фото
    Услуги: Витраж Тиффани   фото
    Продажа: Британские котята вискас из питомника.   фото
    Продажа: Мальчишечка  фото
    Продажа: Британские шоколадные котята из питомника.   фото
    Пропали/Найдены: Улетел попугай проня


    Выставки Ближайшие выставки

  • 24.08.2019
    Международная выставка собак ранга CACIB-IKU г. Краснодар "К


    Последние комментарии Последние комментарии

    Разделы:
    ZverYuga.Ru  Послать сообщение
    25.05.2019 20:30 Объявления
    отлично!
    attikin
    25.05.2019 20:00 Объявления
    Удалось найден хозяев собаки и он вернулся домой 25.05.2019 г.!:)
    ZverYuga.Ru  Послать сообщение
    24.05.2019 14:02 Объявления
    отлично :)
    Stella.v.d  Послать сообщение
    22.05.2019 13:24 Объявления
    Всем спасибо!!!! Нашелся!!!
    Лиспа
    07.05.2019 17:15 Объявления
    Нашли кота. Очень похож! Только я из Москвы!
    МаргаритаDaisy
    26.04.2019 14:53 Фирмы
    Много лет хожу со своими питомцами, оперативно помогают, грамотно объя...

    © ZverYuga.Ru 2006-2019.Любое использование материала с сайта ЗверЮга.Ру возможно только с разрешения редакции или при обязательном размещении гипперссылки на источник.
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) ГK РФ